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經(jīng)常性的神情比較的憂郁怎么辦?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我經(jīng)常性的感覺自己的生活變得比較的憂郁,我不知道應(yīng)該如何面對如今的生活,想保持樂觀,但是具體不知道怎么去做。

想得到什么幫助:

如何排解憂郁?

董爽
董爽 職稱:醫(yī)師
小兒腎內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:6280        評價:0

問題分析:您好,生活中需要學(xué)會放松心情,還需要學(xué)會面對壓力,放松心情。

意見建議:建議學(xué)會保持樂觀的心態(tài),學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,釋放自己的壓力。

2014-03-31
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經(jīng)常性的神情比較的憂郁怎么辦?
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