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便秘·~

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

我最近不知是因為壓力大還是生活不規(guī)律.去衛(wèi)生間特別痛苦.很長時間也便不出來.有什么好的辦法能治療便秘嗎?麻煩指點一下我~

想得到什么幫助:

如何調(diào)理

張佳佳
向他提問已幫助用戶:28        評價:0

問題分析:您好,便秘是因為各種原因?qū)е碌哪c道傳導(dǎo)功能下降而致,年輕患者當(dāng)中多與飲食、作息時間、工作壓力等相關(guān)。建議1、多運(yùn)動,尤其是腹部運(yùn)動。2、清淡飲食、多吃蔬菜、多喝水。3、可以吃些干果類以潤腸道,但不易太多。

2014-05-04
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