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孕早期補充營養(yǎng)的重點是什么？

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性別：女 年齡：22歲

病情描述：

我現(xiàn)在懷孕兩個多月了，有輕微的妊娠反應(yīng)，每天早上洗簌簌口的時候會出現(xiàn)嘔吐的情況，因為妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致我的食欲也不是太大，所以想了解一下孕早期我的營養(yǎng)補充的重點。

想得到什么幫助：

孕早期補充營養(yǎng)的重點是什么？

邢凱
邢凱 職稱：醫(yī)師
普通內(nèi)科
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問題分析：你好！在孕早期，也就是懷孕的三個月內(nèi)，孕婦一般都會有妊娠反應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、惡心等癥狀。

意見建議：孕早期胎兒較小，所需的營養(yǎng)并不是很多，補充的重點是維生素，尤其是葉酸，飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜水果，還要服用含葉酸的營養(yǎng)補充劑。

2014-04-01
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