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強(qiáng)迫癥總是精神極度緊張?jiān)趺崔k呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：27歲

病情描述：

我以前一直都懷疑自己有精神方面的問(wèn)題，但是不是人們常說(shuō)的那么嚴(yán)重，后來(lái)不管做什么事兒總是會(huì)有精神很緊張，而且對(duì)自己的要求也非常的高，給自己了很多的壓力。

想得到什么幫助：

強(qiáng)迫癥緊張?jiān)趺崔k呢？

岳計(jì)輝
岳計(jì)輝 職稱：主治醫(yī)師
中山五院 心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶：143        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好。強(qiáng)迫癥的問(wèn)題建議自己要有意識(shí)的培養(yǎng)自己，盡量不要對(duì)自己要求過(guò)多，另外可以去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助你調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，這樣能比較快的調(diào)節(jié)自己。

2014-10-09
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