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最近老是腰疼,怎么辦?

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性別:男 年齡:37歲

病情描述:

腰部持續(xù)性鈍痛,平臥位減輕,站立則加劇,一般情況下尚可忍受,腰部可適度活動(dòng)或慢步行走。喜歡屈腰、屈髖、屈膝位,不能長(zhǎng)時(shí)間坐著

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最近老是腰疼,怎么辦?

云楓
云楓 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
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問(wèn)題分析:腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤(pán)退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起

意見(jiàn)建議:堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng),經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng),使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài),加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)。

2014-04-01
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