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產(chǎn)后抑郁癥有什么方法可以預(yù)防？

已回復(fù)
性別：女 年齡：35歲

病情描述：

我以前的性格非常的活潑，整天嘻嘻哈哈的，可是自從有了寶寶以后我覺得我就跟變了個人似的，經(jīng)常莫名的發(fā)脾氣，看什么也不順眼，老是懷疑別人在背后里說我，老公說我是患了抑郁癥，有什么方法可以預(yù)防嗎

想得到什么幫助：

請問能夠有效的預(yù)防抑郁癥的方法是什么

顏林志
顏林志 職稱：主治醫(yī)師
溫醫(yī)二院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析：你好產(chǎn)后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。

2014-10-09
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