問題分析：你好，手淫是一種沒有異性參與的自慰行為，經(jīng)常手淫會給身體帶來很大危害，最常見的就是會造成前列腺疾病、早泄、陽痿等，影響您的性能力，還會給自己心理造成負面影響。

意見建議：戒除手淫，沒有什么更好的辦法，只有你自己靠毅力克服，建議您盡早戒除手淫，加強體育鍛煉，恢復(fù)體能，以免將來影響您的性能力。希望你能早日擺脫這個不良習(xí)慣。