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斑禿這個(gè)有什么方法才可以預(yù)防?

已回復(fù)
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

我最近不知道是不是因?yàn)槲业膲毫μ罅耍F(xiàn)在我就一直在掉頭發(fā),每天早上起床的時(shí)候,枕頭邊都有很多掉落的頭發(fā),我看著真是心疼,擔(dān)心這樣下去會(huì)變成斑禿啊。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問斑禿要怎么才能預(yù)防???

賀紅霞
賀紅霞 職稱:副主任醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 皮膚科
向他提問已幫助用戶:715        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好。1、調(diào)整好使用電腦的時(shí)間,注意及時(shí)的休息。一般最好每在電腦前工作1小時(shí)至2小時(shí),就應(yīng)暫時(shí)休息片刻,可以選擇離開電腦,向遠(yuǎn)處眺望一會(huì);也可以轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸,活動(dòng)活動(dòng)筋骨;或者干脆閉目幾分鐘。2、保證好充足的睡眠。不論工作有多么的緊張,每天8小時(shí)的睡眠是必須保證的,而且還要盡量保證睡眠質(zhì)量。

2014-10-09
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