更年期患者失眠睡不著怎么辦???
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問題分析:您好,女性到了更年期的階段,身體分泌的性激素下降,很多的身體狀況也慢慢下降,慢慢的向老年過度。
意見建議:建議首先養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,調(diào)整自己的飲食。
2014-04-01
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