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更年期患者失眠睡不著怎么辦???

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性別:女 年齡:46歲

病情描述:

我媽媽今年四十多歲了,感覺媽媽是和平時的樣子不大一樣,醫(yī)生也說我媽媽是更年期了,但是我媽媽最近總是晚上睡不著,好心疼媽媽,請問醫(yī)生我可怎么辦???

想得到什么幫助:

更年期患者失眠睡不著怎么辦。

宇恒
宇恒 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:2993        評價:0

問題分析:您好,女性到了更年期的階段,身體分泌的性激素下降,很多的身體狀況也慢慢下降,慢慢的向老年過度。

意見建議:建議首先養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,調(diào)整自己的飲食。

2014-04-01
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更年期患者失眠睡不著怎么辦啊?
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