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空腹能喝牛奶嗎?

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性別:男 年齡:15歲

病情描述:

我早上喜歡來份簡(jiǎn)單的早餐,比如一杯牛奶一個(gè)饅頭,但是最近聽朋友說起,牛奶不能空腹飲用,這是真的嗎?

想得到什么幫助:

空腹能喝牛奶嗎?

鳳言
鳳言 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:5762        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,空腹飲用牛奶會(huì)使腸蠕動(dòng)增加,牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間縮短,使內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物,如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食,有利于消化和吸收。

意見建議:建議飲用牛奶一定要講究方式,喝牛奶要注意避免空腹飲用。

2014-04-01
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