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17歲身高只有160我還想長(zhǎng)高青春期就快...

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

17歲身高只有160我還想長(zhǎng)高青春期就快沒了。怎么才能健康長(zhǎng)高

想得到什么幫助:

17歲身高只有160我還想長(zhǎng)高青春期就快沒了。怎么才能健康長(zhǎng)高

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等

意見建議:建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒煙酒,

2014-10-08
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