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經(jīng)常性焦慮不安對于身體有哪些 傷害

已回復
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

經(jīng)常性焦慮不安對于身體都會存在哪些 傷害?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

預防疾病危害

阮雨涵
阮雨涵 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,焦慮癥主要表現(xiàn)為長時間持續(xù)過分擔心、緊張害怕,還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、出汗等現(xiàn)象。焦慮癥不僅僅影響著自身的身心健康也會影響家人。

意見建議:經(jīng)常做深呼吸,給自己一些好的暗示,常常保持一個良好的心態(tài),不要動不動就生氣,生氣是一切病體的起源,做一些自己感興趣的事情,再周末可以出去運動,聽音樂等舒緩自己情緒。

2013-12-10
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