我經(jīng)常發(fā)脾氣,情緒不穩(wěn)定怎么辦
病情描述：
我不知道最近是不是因?yàn)榭春⒆永鄣?，老公有點(diǎn)事我就開始生氣，平時(shí)要是這樣做的話我是不會(huì)生氣的，婆婆說我最近變了，變得不知道該怎么說了，動(dòng)不動(dòng)的就大吵大叫的，我懷疑自己是看孩子累的出問題了。
想得到什么幫助：
我現(xiàn)在經(jīng)常性的愛生氣這可怎么辦呢？
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