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近期心里有著太多的壓抑和無奈

未回復
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我平時工作一直很忙,經(jīng)常熬夜加班,現(xiàn)在我感覺我的生活狀態(tài)很差,晚上睡不著覺,白天沒有一點精神,感覺身心疲憊,特別累,現(xiàn)在和朋友們也很少出去玩了,不想和別人說話,有時候感覺人活著沒有意思,活著很累,感到生活很壓抑很無奈。

想得到什么幫助:

請問近期心里感覺有太多的壓抑和無奈,是抑郁了嗎?該怎么辦?

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