病情描述：

最近對(duì)自己現(xiàn)在的工作越來(lái)越厭煩，我覺(jué)得工作上的壓力是其次，最主要還是對(duì)人，我很討厭我的主管所以我辭職，我要結(jié)婚了，我請(qǐng)了同事們，可是結(jié)婚那天沒(méi)一個(gè)人來(lái)。從這個(gè)問(wèn)題發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己的朋友是這樣的少，我的人緣是這樣差

想得到什么幫助：

近期心情很沮喪怎么調(diào)理恢復(fù)？