情緒很容易失控怎么辦
病情描述：
最近老是覺得火氣很大，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，有時(shí)候上課的時(shí)候有人跟我講話我都會(huì)忍不住想要發(fā)脾氣，有時(shí)候出去的時(shí)候別人不小心撞了一下，我的情緒就會(huì)失控，總是要開口罵人，情緒難以控制下來。
想得到什么幫助：
情緒很容易失控要怎么辦？
