近期心里好象壓抑了很多事！
病情描述：
我的性格內(nèi)向，總是不愿意和別人說話。工作上除了必要的情況下。我都不愿去多說，總是感覺別人和虛偽。而且家里也很多事，讓我很壓抑。開始有些產(chǎn)生自卑感了。好多話說不出來。
想得到什么幫助：
請(qǐng)問我怎么樣才改變自己，把心理壓抑的事全部說出來，不在有那種感覺？？？
