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近期覺(jué)得自己很壓抑如何調(diào)理

未回復(fù)
性別:女 年齡:42歲

病情描述:

最近半年我工作不順利,不是不適應(yīng)工作,就是干了干就煩透了。家里的事情也令我心情非常不好,孩子的學(xué)習(xí)讓我心焦,所以心情覺(jué)得很壓抑,要怎么辦???現(xiàn)在想起來(lái)晚上睡不好覺(jué)。要怎么調(diào)理才好???

想得到什么幫助:

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生近期覺(jué)得自己很壓抑要如何調(diào)理???謝謝啊。

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