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因?yàn)樯砀咛?,想知道還有沒(méi)有長(zhǎng)高的方法

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我現(xiàn)在18周歲才160cm想要請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生,還有沒(méi)有長(zhǎng)高的希望

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。

意見建議:建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。

2014-10-10
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,您的這種情況年齡還比較小,骨骺線還沒(méi)女愈合,大概還有三年左右的長(zhǎng)高時(shí)間。

意見建議:建議平時(shí)盡量的多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多吃有營(yíng)養(yǎng)食物,平常堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充鈣劑。

2014-10-10
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