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有更年期綜合征的調(diào)養(yǎng)辦法是什么?

已回復(fù)
性別:女 年齡:47歲

病情描述:

這些天我就是感覺我的脾氣一點也不好,我動不動的就喜歡發(fā)脾氣,在家里和家里人吵架,在單位和單位的人吵架,可煩死了,我就去做了個內(nèi)分泌檢查,說是是得了更年期綜合征。

想得到什么幫助:

有了更年期綜合征有什么方法呢?

馬佳
馬佳 職稱:主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過多臥床休息。身體尚好時應(yīng)主動從事力所能及的工作和家務(wù),或參加一些有益的文體活動和社會活動,如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。

2014-10-11
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有更年期綜合征的調(diào)養(yǎng)辦法是什么?
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