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不吃藥怎么長(zhǎng)高的啊

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

不吃藥怎么長(zhǎng)高的啊

王荷鳳
王荷鳳 職稱:醫(yī)師
過(guò)埠中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4538        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:您好,身高和遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣有關(guān)系,遺傳我們改變不了,但要想增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

意見建議:建議:青春期應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、富含鈣的食物,不要偏食,適當(dāng)鍛煉。

2014-10-16
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