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有焦慮了怎么調(diào)理比較好的呢？

已采納
性別：女 年齡：36歲

病情描述：

我的一個朋友就是有了焦慮的了。我覺得也可能是他過于重視考試的了。他每天考試前都會很焦慮的。我想問問醫(yī)生，考試前有焦慮怎么來調(diào)理比較好的啊。

想得到什么幫助：

有焦慮怎么調(diào)理？

海濤
海濤 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3410        評價：0

問題分析：您好，很多人都會存在焦慮的情緒的。是可以通過很多的方式調(diào)理的。

意見建議：建議平時多聽聽音樂，舒緩情緒，對自己需要有自信心的，考試前要做好準(zhǔn)備。

2014-04-01
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有焦慮了怎么調(diào)理比較好的呢？
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