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吃地瓜有什么好處?

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性別:男 年齡:22歲

病情描述:

我姥爺做飯的時候總是愿意放一些地瓜,我們全家都很愛吃的。因為味道香甜,所以全家人都特別愛吃,但是地瓜有什么營養(yǎng)?

想得到什么幫助:

地瓜有什么營養(yǎng)?

邢凱
邢凱 職稱:醫(yī)師
普通內科
向他提問已幫助用戶:3185        評價:0

問題分析:您好,地瓜是非常好的粗糧。因為地瓜里含有豐富的維生素和纖維素,能夠防止高血壓、心臟病,適合老年人和兒童,但是胃不好的人少吃。

意見建議:您可以讓您的姥爺煮一些地瓜粥,不要總是單調的食用,要多種營養(yǎng)搭配。

2014-04-01
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