晚上總是失眠怎么辦
病情描述:
我這幾天晚上總是失眠,因為白天的時候事情太多,晚上思緒停不下來,總是在思考白天的事情,請問有什么好的辦法能緩解癥狀?
曾經(jīng)的治療情況:
否
想得到什么幫助:
想要快點入睡