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為什么我總是很焦慮

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性別：女 年齡：26歲

病情描述：

為什么我現(xiàn)在遇到什么事情都會(huì)很焦慮，做任何事情總覺得時(shí)間不夠，總是手忙腳亂，導(dǎo)致什么都做不了，陷入惡性循環(huán)。這樣子要怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

想要恢復(fù)精神健康

海濤
海濤 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3410        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力。

意見建議：建議，自己治療自己，從心里治療，最根本，可以試著把你的這種情緒告訴家人朋友，交流，釋放不好心情。

2014-04-01
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