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總是感覺自己很悲觀怎么辦？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

我總是覺得自己的心理不是很健康，有時候覺得自己的情緒特別的悲觀，總是感覺心里比較的難受，我很想改善自己的心理狀態(tài)。

想得到什么幫助：

心理很悲觀怎么辦？

李可
李可 職稱：醫(yī)師
肝病科
向他提問已幫助用戶：3374        評價：0

問題分析：您好，良好的心理狀態(tài)能夠使自己健康的成長，對自己的健康有益。

意見建議：建議放松自己的心情，保持樂觀的內(nèi)心狀態(tài)，學(xué)會釋放壓力。

2014-04-01
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總是感覺自己很悲觀怎么辦？
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