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總是覺(jué)得比較累應(yīng)該怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我經(jīng)常性的覺(jué)得自己的生活比較的累，有時(shí)候還會(huì)難以排解的壓力，心理狀態(tài)也不是很好，我很想放松自己的心情，保持樂(lè)觀的狀態(tài)。

想得到什么幫助：

總是覺(jué)得累怎么辦？

江德
江德 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2474        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，經(jīng)常覺(jué)得累可能是心理壓力比較的大，或者是外部環(huán)境帶來(lái)的壓力比較大。

意見建議：建議調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)控制自己，放松自己的心情。

2014-04-01
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