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怎樣緩解更年期綜合癥?

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性別：女 年齡：55歲

病情描述：

我大概是因為更年期到了的緣故，小心思特別的多，也看不慣家人的這和那，感覺他們做什么都是錯的，總是控制不好自己的脾氣和他們動嘴。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

緩解更年期癥狀的辦法有哪些？

何海英
何海英 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：2671        評價：0

問題分析：你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物。

意見建議：建議增加戶外活動，適量的控制好自己的情緒，并且要進(jìn)行適宜的體育鍛煉。

2014-04-01
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