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更年期綜合征多吃哪些東西?

已回復(fù)
性別:女 年齡:51歲

病情描述:

我晚上睡覺的時(shí)候總是失眠多夢(mèng),還有出汗,看什么東西都覺得不順眼,周末的時(shí)候自己去醫(yī)院做了一下檢查,結(jié)果顯示我得了更年期綜合征。

想得到什么幫助:

更年期綜合癥日常多吃哪些?

焦浦生
焦浦生 職稱:主任醫(yī)師
李惠利醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:1488        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,圍絕經(jīng)期綜合征患者日常多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

2014-10-14
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更年期綜合征多吃哪些東西?
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