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用什么東西可以拉伸身體,讓身體還有長(zhǎng)高可能,謝謝

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

作為一個(gè)過(guò)了23歲生日的女孩子,擔(dān)心自己永遠(yuǎn)也不會(huì)長(zhǎng)了,難道就僅僅停留在155cm,好像長(zhǎng)高,希望能通過(guò)什么來(lái)輔助拉伸一下骨骼和脊柱,哪怕再高2cm,嗚嗚 ,有木有什么好方法而又沒(méi)有副作用的東西可以推薦呀?

陳允征
陳允征 職稱(chēng):醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4362        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:您好,人的身高是受到遺傳,飲食運(yùn)動(dòng)社會(huì)環(huán)境等影響,在25歲前是有機(jī)會(huì)得,

意見(jiàn)建議:平時(shí)高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白高鈣飲食,可以做拉伸的運(yùn)動(dòng)如壓腿,跳舞,瑜伽,或者籃球。

追問(wèn): 2014-10-22 10:41

您好,父母身高是不高,可是弟弟就挺高的,我本身缺少營(yíng)養(yǎng),之前詢(xún)問(wèn)一醫(yī)生,他說(shuō)要檢測(cè)一下生長(zhǎng)發(fā)育情況和生長(zhǎng)激素分泌水平計(jì)算確診一下是否還有剩余空間,如果有的話(huà),可以通過(guò)醫(yī)療手段長(zhǎng)高,感覺(jué)挺矛盾的

回復(fù): 2014-10-26 15:31

平時(shí)可以多做壓腿,籃球.單杠.女生可以跳舞。瑜伽.羽毛球等運(yùn)動(dòng),如果能檢測(cè)骨齡及生長(zhǎng)素.鈣微量元素,進(jìn)行針對(duì)性綜合的效果更好

2014-10-20
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