痛經(jīng)要吃什么食物?
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問題分析:痛經(jīng)是很多女性都有的問題,痛經(jīng)的可能性有很多,病因也有很多,反復(fù)性打,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,歷時(shí)1/2~2小時(shí)。
意見建議:痛經(jīng)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,也要多吃活血性多的食物,如多吃含蛋白質(zhì)多的魚,可以多吃含血多的紅棗,還可以吃山楂,還含有維生素C,并有活血作用。
2014-04-02
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