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怎樣能夠預(yù)防高血壓

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性別:女 年齡:58歲

病情描述:

我和老伴都有些身體肥胖,但是前段時間去醫(yī)院全身檢查各項指標(biāo)都還算正常,大夫告訴我們要預(yù)防高血壓,我老伴喜歡喝酒,但是喝的不太多,我喜歡吃肉這類脂肪多的食物,所以有些擔(dān)心,想盡早預(yù)防

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎樣能夠預(yù)防高血壓

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0

問題分析:你好,你和你老伴的這種情況是平時飲食不注意,喝酒次數(shù)多導(dǎo)致的,同時精神壓力大,感覺心情煩躁也會這樣

意見建議:建議你和你老伴要飲食清淡,多吃些粗糧,保證睡眠,少喝酒,多攝入些維生素和蛋白質(zhì),經(jīng)常鍛煉身體,提高免疫力

2014-04-02
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