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要如何長(zhǎng)高

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我今年16歲165身高,在今年3月決定減肥然后從70公斤減58,減肥期練了胸肌和二頭肌,也沒(méi)有吃些營(yíng)養(yǎng)餐,到了現(xiàn)在7月決定長(zhǎng)高,然后去打籃球然后還每天特地買了鈣質(zhì)來(lái)吃到了10月我還沒(méi)發(fā)現(xiàn)我長(zhǎng)高的現(xiàn)象

吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2964        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:這個(gè)長(zhǎng)高主要是源自遺傳,后天的鍛煉和飲食只是其中一個(gè)因素。

意見(jiàn)建議:保證足夠的睡眠能保證生長(zhǎng)激素的足夠分泌,不要對(duì)鍛煉和飲食抱有過(guò)高的期望。

2014-10-20
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2899        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,身高主要由于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素影響的,其中遺傳因素占據(jù)主要影響力。

意見(jiàn)建議:個(gè)人建議盡量保持樂(lè)觀態(tài)度,堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉身體,長(zhǎng)期下次有利于長(zhǎng)高,同時(shí)盡量在晚上十點(diǎn)半前睡覺(jué),保證足夠的睡眠時(shí)間。

2014-10-20
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要如何長(zhǎng)高
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