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更年期綜合征期間應(yīng)該注意什么？

已回復(fù)
性別：男 年齡：60歲

病情描述：

最近心情很不舒服，看什么看不慣，心里總感覺堵的厲害，不知道怎么處理，有可能是感覺習(xí)慣不好，有時(shí)候作息不太規(guī)律，脾氣暴躁，好像是更年期綜合征但是不知道應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)才好。

想得到什么幫助：

更年期綜合征應(yīng)該怎么緩解情況？

史宏暉
史宏暉 職稱：主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 婦泌尿科
向他提問已幫助用戶：1536        評價(jià)：0

問題分析：你好，多注意休息，保持一個(gè)良好心態(tài)，及時(shí)檢查治療，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，營養(yǎng)均衡搭配。注意堅(jiān)持多鍛煉運(yùn)動。不要過度勞累。注意飲食不要辛辣刺激性食物。

2014-10-11
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更年期綜合征期間應(yīng)該注意什么？
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