問題分析：你好，更年期綜合征多是因?yàn)閮?nèi)分泌失衡導(dǎo)致的，這是一種正?，F(xiàn)象，建議中年婦女多去參加戶外運(yùn)動(dòng)舒緩心情，同時(shí)飲食方面多吃清淡點(diǎn)，多吃新鮮蔬菜水果，少吃刺激性的食物。

問題分析：你好，禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會(huì)加重。