問(wèn)題分析：您好，提肛運(yùn)動(dòng)就是有意識(shí)的把肛門(mén)收縮，使肛門(mén)外括約肌收縮舒張。時(shí)不時(shí)，有意識(shí)的收縮肛門(mén)，把肛門(mén)往內(nèi)收。就是所謂的提肛運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以治療痔瘡，是治療痔瘡的免費(fèi)好方法。
2014-10-13
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