您的當(dāng)前位置:首頁 >

孩子在體檢的時候被查出來缺鋅缺鐵,食物當(dāng)中有什么含鋅含鐵較多

已采納
性別:男 年齡:5歲

病情描述:

孩子在體檢的時候被查出來缺鋅缺鐵,食物當(dāng)中有什么含鋅含鐵較多呢?

想得到什么幫助:

告訴一些,謝謝

銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價:1
已采納

問題分析:含鋅較多的食物有牡蠣、動物肝腦、心、腎、牛肉與烤麥芽等。5歲的年齡,每天需要12mg,但是一般是動物性食物中的鋅利用率高。

意見建議:含鐵豐富的食物有,一般是紅肉里最多,如牛肉、羊肉、動物肝和動物血,蛋黃里也有很多,植物中有蘑菇、黑木耳、芝麻、發(fā)菜等。

2014-10-22
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
孩子在體檢的時候被查出來缺鋅缺鐵,食物當(dāng)中有什么含鋅含鐵較多
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字