得了更年期綜合征的人在飲食方面怎么調(diào)理?
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:你好,飲食方面應(yīng)適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食療方。更年期綜合征飲食調(diào)養(yǎng)方法:黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調(diào)味后分2次食用。
2014-10-21
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