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得了更年期綜合征的人在飲食方面怎么調(diào)理?

已回復(fù)
性別:男 年齡:50歲

病情描述:

我最近脾氣比較暴躁,我妻子說這是更年期綜合征的典型表現(xiàn),我也想自己能控制自己的脾氣啊,就是有時候一著急就沒法控制了,不知道得了更年期綜合征的人在意識方面該怎么調(diào)理。

想得到什么幫助:

得了更年期綜合征的人在飲食方面怎么調(diào)理?

侯曉文
侯曉文 職稱:主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,飲食方面應(yīng)適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食療方。更年期綜合征飲食調(diào)養(yǎng)方法:黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調(diào)味后分2次食用。

2014-10-21
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