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自己有什么方法調(diào)理更年期綜合征嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:47歲

病情描述:

我這幾天發(fā)現(xiàn)我的情緒總是不好,感覺總是會一個人在那里發(fā)呆,而且還總是會感覺特別的難過,以前我是個很樂觀的人,現(xiàn)在感覺變的多愁善感了,朋友都說我這是患上了更年期綜合征了。

想得到什么幫助:

自己有什么方法調(diào)理更年期綜合征嗎?

張欣
張欣 職稱:主任醫(yī)師
煤炭總醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,更年期人體需要有一個自我調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段,此時應(yīng)合理安排生活,睡眠充足,正確對待更年期出現(xiàn)的身體變化,而不必過分為更年期的不適而憂慮,一般不需特別治療。若癥狀比較明顯,如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn),可對癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療

2014-10-15
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