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你還在為無法增高而煩惱嗎?

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性別:女 年齡:17歲

病情描述:

家里面爸爸媽媽身高都比較矮小,我也不例外,從小就比別人矮一截,很自卑,也不逃男神喜歡,不知道長高的秘訣是什么。好著急啊。

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

快速增高

鳳言
鳳言 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:5762        評價:0

問題分析:你好,影響身高的因素很多,如遺傳,營養(yǎng),體育運動,環(huán)境,生活習慣,種族,內分泌,性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米),遠近親婚配,醫(yī)學進步等等.

意見建議:建議:鍛煉會長高的運動,每天固定10~30分鐘的上述運動,你就墊定良好的長高基礎.再補以專為增高設計的吊環(huán),則能讓四肢的關節(jié)充分的運動,四肢會變得更修長.經常按摩腿部關節(jié)軟骨,并用吊環(huán)拉吊腿部,能減少肪囤積臀部及大腿.并形成修長的腿部.別忘了多吃面食類及牛奶,貝類,小魚乾等含鈣量高的食品.經常吃檸檬,牛奶及乳酸菌可將鈣轉化檸檬酸鈣及乳酸鈣,可幫助骨骼快速成長.

2014-04-02
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