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腰酸背痛怎么緩解?

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性別:男 年齡:45歲

病情描述:

我爸爸在工地上班,每天都要抗很多磚頭,現(xiàn)在他老了,身體越來越不好了,這幾天一直感覺腰酸背痛的不得了,不知道怎么回事。

想得到什么幫助:

怎么緩解腰酸背痛

千帆
千帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6691        評價(jià):0

問題分析:腰酸背痛是因時(shí)間工作,工作太累導(dǎo)致腰部疼痛,多注意休息。不要讓腰背太累,還有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)大量缺乏蛋白質(zhì)才產(chǎn)生的。

意見建議:多吃鈣質(zhì)食物,多吃豆?jié){,鈣片,奶酪,牛奶等食品, 不要做太重的活,不要給腰部太多的壓力,要讓腰背適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

2014-04-02
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