更年期綜合征時候吃得有無優(yōu)劣禁忌?
已回復相關問題
問題分析:你好,女性更年期注意多吃富含維生素的食物,如麥片、小米、玉米、蘋果、草莓、菠菜、西蘭花等富含維生素的食物;要注意多吃富含鈣質的食物,如雞蛋、牛奶、豆?jié){、排骨湯等;要注意多吃富含鐵質的食物,如瘦肉、雞肉、海鮮、動物肝臟等。
2014-10-22
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問