病情描述：

患有類(lèi)風(fēng)濕幾年了，夏天還好過(guò)一些，一到冬天我就痛苦了，有時(shí)候疼的我連路都走不了，膏藥我也貼了很多，剛開(kāi)始的時(shí)候效果還不錯(cuò)，可不貼的時(shí)候有可勁的疼。和人聊天，有個(gè)人說(shuō)像是類(lèi)風(fēng)濕只要在平時(shí)生活當(dāng)中注意一些是可以減緩癥狀的。

想得到什么幫助：

類(lèi)風(fēng)濕在平時(shí)生活當(dāng)中需要注意什么？