問題分析：養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，首先最該用到的就是潔膚—爽膚—潤(rùn)膚，這是最簡(jiǎn)單的三部曲，要是長(zhǎng)期工作面對(duì)電腦的話最后還要用個(gè)隔離霜，這樣就能有效隔離電腦的輻射，其次平常不用電腦也能隔離掉一些空氣污染，灰塵及汽車尾汽；平常飲食盡量多吃水果，蔬菜，蘋果是最好的東西，所有水果中最溫補(bǔ)的，建議每天吃一個(gè)。要是喜歡吃多吃幾個(gè)也沒事；保持愉悅的心情才是最重要的。