問(wèn)題分析：你好，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,常做惡夢(mèng)被嚇醒，也是常事，但如果影響到睡眠質(zhì)量的話,需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

意見(jiàn)建議：建議睡前盡量不要做激烈的活動(dòng),可以服用安神補(bǔ)腦液治療，多夢(mèng)屬于心脾虛弱,可配合服用人參歸脾丸調(diào)節(jié),保持心情愉快,避 免情緒激動(dòng)，忌煙酒,不喝濃茶,避免過(guò)度興奮。