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冬季吃什么養(yǎng)生?

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

馬上就要進入冬季了,北方的冬天特別寒冷,我們北方一般在冬天也沒有什么蔬菜,那么吃什么東西是對我們身體好的有營養(yǎng)的呢?

想得到什么幫助:

冬季吃什么食物好?

謝闖
謝闖 職稱:醫(yī)師
性病科
向他提問已幫助用戶:5956        評價:0

問題分析:您好,在北方冬季最好的養(yǎng)生食物就是大白菜和蘿卜。因為大白菜里面含有水分很多具有豐富的維生素,蘿卜順氣能夠排毒。

意見建議:您在北方的冬天可以多吃大白菜、蘿卜、木耳。地瓜等食物都是冬季養(yǎng)生的。

2014-04-02
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