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失眠可以治療？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

之前一直沒有過這種狀況，最近工作壓力比較大，所以導(dǎo)致晚上失眠多夢，而且，半夜的時(shí)候還經(jīng)常醒過來，該怎么進(jìn)行緩解？

想得到什么幫助：

失眠可以治療？

袁凱中
袁凱中 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶：3921        評價(jià)：0

問題分析：您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。

意見建議：建議您平時(shí)多進(jìn)行放松，聽一下音樂舒緩一下。

2014-04-02
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