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睡眠不好出現(xiàn)失眠怎么辦?

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性別:男 年齡:27歲

病情描述:

哥哥最近一段時間老是失眠,以前沒有過,不知道怎么回事上班時都經(jīng)常睡著,所以就買了治失眠的藥,但是還是沒有辦法恢復(fù)正常。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

失眠怎么辦?

思言
思言 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:6249        評價:0

問題分析:您好,睡眠不好不是一種病,它和咳嗽一樣只是一種癥狀。引起睡眠不好的原因有很多,也有很多疾病可以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

意見建議:建議你只要平時多注意保養(yǎng),白天盡量不睡覺,如果實在熬不住,在中午的時候小睡30分鐘,千萬別超過1小時。

2014-04-02
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