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冬季要怎么補鐵?

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性別:女 年齡:5歲

病情描述:

我的孩子現(xiàn)在在上幼兒園,幼兒園在做體檢的時候告訴我我的寶寶有一些缺鐵,我只知道茄子可以補鐵,還可以吃些什么呢?

想得到什么幫助:

吃什么補鐵?

劉福朋
劉福朋 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶:3237        評價:0

問題分析:您好,小朋友缺鐵可以多吃一些茄子、菠菜、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等食物,都是補鐵的佳品,而且大人也可以食用。

意見建議:您的寶寶在平時的吃飯的時候一定要注意不能讓她挑食,一定要膳食均衡。

2014-04-02
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