人為什么會出現(xiàn)失眠的情況呢?
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問題分析:你好,失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗,心理壓力,環(huán)境,以及身體不適都會導致人出現(xiàn)失眠
意見建議:失眠是種癥狀,而非嚴重的疾病,正確認識失眠多夢,不要恐懼不安,平素盡量做到轉(zhuǎn)移注意力,釋放不適情緒,
2014-04-02
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